.svg){kind=logo}
برگزاری برنامه آموزشی تغذیه ویژه آتشنشانان شهرستان ری، به مناسبت هفته سلامت
همزمان با هفته سلامت، برنامه آموزشی ویژه آتشنشانان با هدف ارتقای آگاهی سلامت و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر برگزار شد. در این برنامه بر اهمیت تغذیه سالم، کنترل فشار خون، مدیریت استرس و رعایت سبک زندگی سالم در این گروه شغلی تأکید شد.
.jpg)
همزمان با هفته سلامت، برنامه آموزشی ویژه آتشنشانان با هدف ارتقای آگاهی سلامت و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر برگزار شد.
در این برنامه بر اهمیت تغذیه سالم، کنترل فشار خون، مدیریت استرس و رعایت سبک زندگی سالم در این گروه شغلی تأکید شدمتن خبربه گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، همزمان با هفته سلامت، برنامه آموزشی با محوریت تغذیه سالم و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر ویژه آتشنشانان برگزار شد.
در این برنامه، کارشناسان تغذیه با اشاره به شرایط شغلی خاص آتشنشانان از جمله استرس کاری بالا، فعالیت بدنی سنگین و شیفتهای شبانه، این عوامل را از جمله مواردی دانستند که در صورت رعایت نکردن اصول تغذیهای میتواند خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماریهای قلبی ،عروقی را افزایش دهد.
در ادامه، به نقش الگوی غذایی در حفظ سلامت شغلی آتشنشانان اشاره شد و تأکید گردید مصرف زیاد نمک، قند و شیرینیها، نوشیدنیهای کافئیندار و برخی تنقلات ناسالم که معمولاً در شیفتهای کاری استفاده میشود، میتواند زمینه افزایش فشار خون، اضافهوزن و اختلالات متابولیک را فراهم کند.
کارشناسان تغذیه همچنین توصیه کردند برای حفظ سلامت و تأمین انرژی در شیفتهای کاری، آتشنشانان از میانوعدههای سالم، میوهها، سبزیها، لبنیات کمچرب و غذاهای کمنمک استفاده کرده و مصرف نوشیدنیهای شیرین و کافئیندار را کنترل کنند.
در پایان، بر اهمیت اصلاح الگوی تغذیه، مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و انجام پایشهای دورهای سلامت بهعنوان راهکارهای مؤثر در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر تأکید شد.
در این برنامه بر اهمیت تغذیه سالم، کنترل فشار خون، مدیریت استرس و رعایت سبک زندگی سالم در این گروه شغلی تأکید شدمتن خبربه گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، همزمان با هفته سلامت، برنامه آموزشی با محوریت تغذیه سالم و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر ویژه آتشنشانان برگزار شد.
در این برنامه، کارشناسان تغذیه با اشاره به شرایط شغلی خاص آتشنشانان از جمله استرس کاری بالا، فعالیت بدنی سنگین و شیفتهای شبانه، این عوامل را از جمله مواردی دانستند که در صورت رعایت نکردن اصول تغذیهای میتواند خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماریهای قلبی ،عروقی را افزایش دهد.
در ادامه، به نقش الگوی غذایی در حفظ سلامت شغلی آتشنشانان اشاره شد و تأکید گردید مصرف زیاد نمک، قند و شیرینیها، نوشیدنیهای کافئیندار و برخی تنقلات ناسالم که معمولاً در شیفتهای کاری استفاده میشود، میتواند زمینه افزایش فشار خون، اضافهوزن و اختلالات متابولیک را فراهم کند.
کارشناسان تغذیه همچنین توصیه کردند برای حفظ سلامت و تأمین انرژی در شیفتهای کاری، آتشنشانان از میانوعدههای سالم، میوهها، سبزیها، لبنیات کمچرب و غذاهای کمنمک استفاده کرده و مصرف نوشیدنیهای شیرین و کافئیندار را کنترل کنند.
در پایان، بر اهمیت اصلاح الگوی تغذیه، مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و انجام پایشهای دورهای سلامت بهعنوان راهکارهای مؤثر در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر تأکید شد.
.jpg)
ارسال نظر