برگزاری کارگاه شیوه زندگی سالم در میان‌سالی در شبکه بهداشت شهرستان ری
کارگاه آموزشی شیوه زندگی سالم در میان‌سالی با تأکید بر فعالیت جسمانی باهدف آشنایی هرچه بیشتر بهورزان با برنامه میان‌سالان در شبکه بهداشت شهرستان ری برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، کارگاه شیوه زندگی سالم در میان‌سالی با حضور بهورزان شبکه شهرری روزهای دوم و سوم شهریورماه در آموزشگاه بهورزی برگزار شد.
در این جلسه بهناز یعقوبی کارشناس میان‌سالان و دکتر میترا گودرزی از پزشکان شبکه در مورد سبک زندگی سالم در میان‌سالی برای حاضران صحبت کردند.
آشنایی با تغییرات جسمانی در دوره میان‌سالی، لزوم فعالیت بدنی و نرمش‌های سبک در این دوره، تغذیه سالم و انجام معاینات پزشکی از مهم‌ترین مسائلی بود که در این جلسه در مورد آن صحبت شد.
دکتر گودرزی با تأکید بر لزوم توجه به‌سلامت میان‌سالان گفت: این گروه سنی کسانی هستند که ازلحاظ علمی و تجربه کاری، قشر کارآمد جامعه هستند بنابراین توجه به‌سلامت آنان می‌تواند در افزایش بازدهی کاری آنان بسیار مهم باشد.
در پایان حرکات کششی و نرمش‌های خاص میان‌سالان با بهورزان به‌صورت عملی تمرین شد.
ارسال به دوستان