برگزاری جلسه آموزش مهارت‌های زندگی در شهرستان ری

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، جلسه آموزشی مهارت‌های زندگی یکشنبه پنجم خردادماه برای دهیاران منطقه علایین شهرستان ری برگزار شد.

در این جلسه عظیم اعلایی روانشناس شبکه در مورد مهم‌ترین مهارت‌های زندگی به‌خصوص مدیریت استرس صحبت کرد.

اعلایی با اشاره به این‌که استرس جزء لاینفک زندگی است، بر لزوم آشنایی با شیوه‌های مقابله و مدیریت آن صحبت کرد.

شناخت عوامل استرس‌زا و مدیریت آن، نحوه مدیریت استرس در محل کار وزندگی، روش‌های آرام‌سازی و لزوم دریافت کمک‌های درمانی از مهم‌ترین مسائلی بود که در این جلسه تدریس شد.