به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، پیام دکتر ناهید یزدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری به مناسب فرا رسیدن روز جها خودمراقبتی به شرح ذیل است:

خودمراقبتی به مجموعه اقدام‌ها و رفتارهایی اطلاق می‌شود که فرد برای حفظ سلامت جسمانی، روانی و روحی خود انجام می‌دهد. هدف اصلی خود مراقبتی، حفظ توازن و بهبود کیفیت زندگی فرد است. خود مراقبتی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ ها، کاهش استرس و بهبود سلامت کلی دارد و به فرد کمک می‌کند تا بهتر با چالش‌ ها و فشار های روزمره مقابله کند. در سالهای اخیر به دلیل اهمیت و جایگاه نقش افراد در خلق جامعه ای سالم و تاب آور به مدت یک ماه از ژوئن (سوم تیرماه) لغایت ۲۴ جولای (۲مرداد) ماه خود مراقبتی نام گذاری شده است. شعار ماه خود مراقبتی امسال بر این اساس «سلامت را به دستان خود بسپارید بسنجید،پایش کنید، شکوفا شوید» تعیین شده است. دانش، انگیزه و مهارت افراد برای تصمیم گیری و رفتار ارتقا دهنده سلامت و مشارکت در خلق خانواده و جامعه سالم آنقدر اهمیت دارد که هزینه کردن در مسیر افزایش سواد خود مراقبتی سرمایه گزاری ارزشمند محسوب می شود. ماه خود مراقبتی فرصتی است برای حرکت به سمت خلق جامعه ای حامی سلامت توسط مردمی که مسئولانه و آگاهانه در خلق سلامت مشارکت می نمایند، فرصتی است برای افزایش سواد سلامت، و تبیین دو سویه مردم با سواد سلامت کافی و مسولیت پذیری اجتماعی بالا، با شهرهای سالم، محله ها و سایر محیط های ارتقا دهنده سلامت. امید است با بهره‌گیری هرچه بیش‌تر از دانش و مهارت‌های خودمراقبتی و با تکیه بر مشارکت‌های اثربخش اجتماعی، گام‌های استوارتری در مسیر دستیابی به جامعه‌ای تاب‌آور، آگاه و پویا برداشته شود. فرارسیدن روز «خود مراقبتی» را به همه همکاران عرصه بهداشت و درمان تبریک می گویم؛ ماهی که بر اهمیت ارتقای آگاهی فردی و اجتماعی در زمینه سلامت تأکید دارد. در این فرصت مغتنم، مراتب تشکر و قدردانی خود را از تلاش‌های مستمر، دلسوزانه و بی‌وقفه همه همکاران عرصه بهداشت و درمان، داوطلبان گرانقدر، سفیران پرتلاش سلامت، سازمان‌های مردم‌نهاد، خیرین گرانقدر، رسانه‌های مسئول، نهادهای آموزشی و اجتماعی، و تمامی فعالان حوزه ارتقای فرهنگ خودمراقبتی ابراز می‌ دارم.