آموزش سلامت محور در پیشگیری از گرما زدگی و افت قند خون به تشییع کنندگان مراسم وداع رهبر شهید انقلاب در شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری
در آستانه برگزاری مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب، کارشناسان تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری با تأکید بر اهمیت مراقبتهای جسمی تشییع کنندگان، توصیههایی را برای پیشگیری از گرمازدگی، ضعف و افت قند خون ارائه کردند.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، در آستانه برگزاری مراسم وداع و تشییع رهبر کارشناسان تغذیه این شبکه با تأکید بر اهمیت مراقبتهای جسمی زائرین، توصیههایی را برای پیشگیری از گرمازدگی، ضعف و افت قند خون در مسجد زینالعابدین ارائه کردند.
با توجه به حضور گسترده مردم و احتمال ماندن طولانیمدت در فضای باز و شرایط آب و هوایی گرم، رعایت اصول ساده تغذیهای میتواند از بروز مشکلات جسمی بهویژه در سالمندان، بیماران مبتلا به دیابت و افراد دارای فشار خون جلوگیری کند. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری توصیه کرد زائرین پیش از حضور در مراسم، حتماً یک وعده غذایی سبک اما کامل شامل نان، پنیر، خرما، مغزها، تخممرغ یا میوه مصرف کنند و از شرکت در مراسم با معده خالی خودداری نمایند.
همچنین همراه داشتن بطری آب، شربتهای کمشیرین، آبمیوه طبیعی یا محلولهای حاوی املاح برای پیشگیری از کمآبی بدن ضروری است. مصرف جرعههای کوچک آب در طول مراسم، بهویژه برای سالمندان و کودکان، اهمیت زیادی دارد. کارشناسان تغذیه همچنین هشدار دادند علائمی مانند سرگیجه، تعریق شدید، رنگپریدگی، تپش قلب، ضعف ناگهانی و تاری دید میتواند از نشانههای افت قند خون یا گرمازدگی باشد و در صورت مشاهده این علائم، فرد باید سریعاً به محل خنک منتقل شده و مایعات و مواد قندی مناسب دریافت کند. در پایان توصیه شد زائرین از مصرف غذاهای بسیار چرب و شور و همچنین نوشیدنیهای کافئیندار پیش از حضور در مراسم خودداری کرده و از لباسهای روشن و خنک برای کاهش احتمال گرمازدگی استفاده کنند.
ارسال نظر