برگزاری آموزش تغذیه سالم و جشنواره غذا به مناسبت هفته سلامت و روز ازدواج در مرکز خدمات جامع سلامت شهرستان ری

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، همزمان با هفته سلامت و گرامیداشت روز ازدواج (سالروز ازدواج حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س))، برنامه «آموزش تغذیه سالم» همراه با جشنواره غذای سالم درمرکز خدمات جامع سلامت روستایی حضرت زهرا(س) امین آباد برگزار شد.
هدف از اجرای این برنامه، فرهنگ‌سازی در زمینه انتخاب غذای سالم و تقویت رویکرد پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از طریق اصلاح سبک زندگی بود.در بخش آموزشی، کارشناس تغذیه این مرکز ضمن ارائه نکات کاربردی درباره الگوی غذایی متعادل، بر کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف میوه و سبزیجات، غلات سبوس‌دار و پروتئین‌های سالم تأکید کرد.
همچنین راهکارهایی برای مدیریت وعده‌ها و میان‌وعده‌های سالم، اصلاح روش‌های پخت و انتخاب غذاهای خانگی به جای غذاهای فرآوری‌شده ارائه شد.
در ادامه، جشنواره غذای سالم با مشارکت مراجعین برگزار و نمونه‌هایی از غذاها و میان‌وعده‌های سالم و کم‌نمک معرفی شد.
این برنامه با استقبال شرکت‌کنندگان همراه بود و در پایان ضمن قدردانی از مشارکت خانواده‌ها، بر استمرار برنامه‌های آموزش تغذیه در راستای ارتقای سلامت جامعه و تحکیم بنیان خانواده تأکید گردید.