تقویت فرهنگ تغذیه سالم در محیط کاربا آموزش پیشگیری از چاقی در کارخانه نوشت افزار PANTER
دوره آموزشی «اصول تغذیه سالم در پیشگیری از چاقی» با هدف ارتقای آگاهی تغذیه‌ای کارکنان کارخانه نوشت افزار پنتر PANTER در شهرک صنعتی شمس‌آباد برگزار شد.در این برنامه آموزشی، کارشناس تغذیه به تشریح نقش اصلاح الگوی غذایی، کنترل وزن، افزایش فعالیت بدنی و انتخاب‌های سالم غذایی در پیشگیری از چاقی و بیماری‌های مرتبط پرداخت.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، در راستای اجرای برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه با محوریت ارتقای سلامت کارکنان محیط‌های کار، دوره آموزشی «اصول تغذیه سالم در پیشگیری از چاقی» در کارخانه نوشت افزار پنتر (PANTER ) واقع در شهرک صنعتی شمس‌آباد برگزار شد.
در این دوره، کارشناس تغذیه با اشاره به افزایش شیوع اضافه‌وزن و چاقی در جامعه، به‌ویژه در میان افراد شاغل با فعالیت بدنی محدود، بر اهمیت اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه سالم تأکید کرد.
در ادامه، مباحثی از جمله مصرف متعادل گروه‌های غذایی، کاهش مصرف قند، نمک و چربی، پرهیز از مصرف مداوم غذاهای پرکالری و فرآوری‌شده، اهمیت مصرف میوه، سبزی، غلات کامل و آب کافی و نقش وعده صبحانه در کنترل اشتها و وزن بدن برای کارکنان بیان شد.
همچنین در این برنامه آموزشی، ارتباط چاقی با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی‌عروقی، کبد چرب و اختلالات اسکلتی عضلانی مورد بررسی قرار گرفت.
کارشناس تغذیه ضمن ارائه راهکارهای کاربردی برای انتخاب غذای سالم در محیط کار، بر ضرورت افزایش تحرک روزانه، مدیریت میان‌وعده‌ها، کنترل حجم وعده‌های غذایی و پایش منظم وزن تأکید کرد.
این دوره با هدف افزایش آگاهی کارکنان، پیشگیری از چاقی و ارتقای شاخص‌های سلامت در محیط کار برگزار شد.
ارسال نظر