آموزش اصول تغذیه در شرایط بحران و عملیات‌های طولانی‌مدت برای آتش‌نشانان شهرستان ری

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، برنامه آموزشی با موضوع تغذیه در شرایط بحران و عملیات‌های طولانی‌مدت ویژه آتش‌نشانان برگزار شد.
در این برنامه، کارشناس تغذیه با اشاره به ماهیت حساس و پرتنش مأموریت‌های آتش‌نشانان، بر اهمیت تأمین انرژی و حفظ توان بدنی در زمان عملیات‌های طولانی‌مدت تأکید کردو تغذیه مناسب را یکی از عوامل مهم در حفظ تمرکز، توان جسمی و عملکرد بهتر در شرایط اضطراری دانست.
در ادامه، توصیه شد آتش‌نشانان در مأموریت‌های طولانی، جیره غذایی کوچک و قابل حمل شامل مواد غذایی مغذی مانند خشکبار، میوه‌های خشک، مغزها و سایر میان‌وعده‌های سالم همراه داشته باشند تا در زمان‌های طولانی عملیات، انرژی مورد نیاز بدن تأمین شود. همچنین بر اهمیت انتخاب مواد غذایی سالم و پرهیز از مصرف زیاد نمک، غذاهای پرچرب، تنقلات شور و نوشیدنی‌های شیرین تأکید کردو بیان داشت که رعایت اصول تغذیه سالم می‌تواند در پیشگیری از بروز بیماری‌های غیرواگیر از جمله فشار خون بالا در آینده نقش مؤثری داشته باشد.
در پایان، بر ضرورت توجه به تغذیه سالم، مصرف آب کافی و رعایت سبک زندگی سالم به‌عنوان بخشی از مراقبت‌های سلامت شغلی آتش‌نشانان تأکید شد.