برگزاری جلسه آموزشی کنترل استرس در شهرستان ری
این جلسه باهدف آموزش روش‌های پیشگیری و کنترل استرس برای بانوان روستای گل حصار شهرری برگزار شد
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، جلسه آموزشی کنترل استرس در تاریخ هجدهم بهمن‌ماه در باشگاه ورزشی گل حصار برگزار شد.
در این جلسه شیما نادری روانشناس مرکز جامعه سلامت گل حصار برای حاضران در مورد استرس و روش‌های پیشگیری و کنترل آن صحبت کرد.
نادری با اشاره به اینکه استرس امری اجتناب‌ناپذیر در زندگی است، آشنایی با روش‌های کنترل و کاهش آن را برای همه ضروری دانست.
در این جلسه روانشناس شبکه کلیاتی در مورد علائم استرس بیان کرد، سپس راهکاری کاهش و کنترل استرس را با ذکر مثال برای حاضران توضیح داد.
ارسال به دوستان